Cine sunt

Ca în cazul multora, și telul vieții mele s-a conturat în perioada liceului, iar vocea interioară a acelei adolescente dornice să asculte și să ajute m-a adus până aici:

Sunt Alexandra Ghebeleș, psiholog clinician sub supervizare. Am terminat facultatea de psihologie City, University of London, specializandu-mă în consiliere și psihologia sănătății și masterul în psihologie la Queen Mary University of London, cu specializarea în sănătate mintală și psihoterapii.

După cum chiar numele sugerează, sunt în special interesată de felul în care psihoterapia (cunoscută și ca ‘’Talk Therapy’’) poate îmbunătăți sănătatea mintală, un concept cu o stigmă pe nedrept atașată, ce influențează întreaga noastră bunăstare.

Practica mea are un puternic caracter integrativ, încorporând tehnici din cele 3 mari școli de psihoterapie: terapia cognitiv-comportamentală, psihanaliza și terapia centrată pe persoană (TCP), punând accent pe cea din urmă. În opinia mea, clientul posedă deja răspunsurile la toate întrebările sale, rămânând doar să le acceseze, cu ajutorul acceptării pozitive necondiționate și a empatiei terapeutului, concepte cheie ale TCP.

Folosesc, totodată, exclusiv tehnici evidence-based (validate științific) din Gestalt terapie, mindfulness, EFT, IEFT, analiză tranzacțională, terapia existențială, lucrul cu corpul, terapia prin artă, terapia prin joc.

Nu ofer soluții magice și nu pot face problemele să dispară, însă te pot ghida în procesul auto-actualizării și vindecării, într-un cadru securizant, empatic și lipsit de judecată. Incluziunea este o valoare importantă după care mă ghidez, așadar oricine, indiferent de religie, etnie sau orientare sexuală este binevenit.

Let’s Talk Therapy!

Servicii

Toate aceste servicii pot fi oferite atât în limba română cât și în limba engleză, atât față în față, cât și online.

Psihoterapie

Dezvoltare personală

Evaluare psihologică

Consiliere vocațională

Terapie prin artă

Terapie prin joc

Întrebări și răspunsuri

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Let's talk

Adresă

Telefon

Email

Program

 

 

Pentru programarea unei sesiuni de terapie, pentru orice întrebare, nelămurire sau feedback iți stau la dispoziție: